Oui, l’hypnose est un état naturel que nous vivons chaque jour, sans vraiment nous en rendre compte. Cela fait parti des cycles ultradiens qui provoquent des baisses de vigilance du cerveau. Dans l’état de transe hypnotique les ondes cérébrales basculent en mode alpha.
Pourquoi utiliser l’hypnose thérapeutique ?
Tout simplement parce que dans cet état particulier d’hypnose, la personne entre en contact avec son inconscient qui gère (comme dit plus haut) 95 % de notre cerveau. Cet état va permettre à la personne d’accéder à des ressources internes ou même de pouvoir en créer de nouvelles afin d’être davantage en accord avec elle-même : ses valeurs, ses idées.