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La posture du thérapeute holistique : Écoute, bienveillance et équilibre Le thérapeute holistique accompagne l’individu dans sa globalité — corps, esprit, et émotions — en cherchant à restaurer l’harmonie intérieure. Sa posture repose sur trois piliers essentiels : l’écoute active, la bienveillance inconditionnelle et la neutralité bienveillante. Il cultive une présence authentique, offrant un espace […]

Les bénéfices de travailler avec son guide intérieur Le Guide Intérieur est une représentation symbolique de notre sagesse intérieure, de notre intuition et de notre connaissance innée. C’est une partie de nous-mêmes qui sait ce qui est le mieux pour nous, qui possède toutes les réponses et qui peut nous guider vers un état de

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) peuvent considérablement impacter la qualité de vie. Heureusement, de nouvelles approches thérapeutiques émergent, offrant de nouvelles perspectives aux personnes concernées. Parmi elles, l’hypnose se distingue par son efficacité et sa douceur Les TOC se caractérisent par des pensées intrusives et récurrentes (obsessions) qui génèrent une anxiété intense, poussant les individus

La phobie scolaire, souvent perçue comme un simple caprice d’enfant, est un véritable fléau qui peut avoir des conséquences importantes sur le développement de l’enfant. Cette peur intense et persistante de l’école peut se manifester par des symptômes physiques (maux de ventre, maux de tête) et comportementaux (pleurs, refus d’aller en classe). Mais rassurez-vous, il

En France, les troubles du sommeil touchent un nombre important de personnes. Selon l’Inserm, près d’un Français sur trois souffre d’insomnie chronique, et un adulte sur cinq présente une dette de sommeil importante. Ces troubles peuvent avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale, entrainant fatigue, irritabilité, difficultés de concentration, et même une

Les avantages de l’hypnose en ligne L’hypnose en ligne, également connue sous le nom de téléhypnose ou hypnose à distance, est une pratique de plus en plus populaire qui offre de nombreux avantages aux personnes qui cherchent à améliorer leur bien-être. Accessibilité accrue L’un des principaux avantages de l’hypnose en ligne est son accessibilité. Contrairement

Anxiété et angoisse, deux termes souvent employés à tort pour désigner la même chose. Pourtant, il s’agit de deux réalités distinctes, bien que liées. L’anxiété est une émotion courante et normale, se manifeste par une appréhension diffuse face à un danger ou une menace future. Elle se traduit par des symptômes tels que des pensées

Les périodes d’examens approchent, et avec elles, la montée du stress chez les étudiants. Inquiétudes, insomnies, difficultés de concentration… Ces symptômes peuvent impacter négativement les performances et le bien-être des étudiants. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour gérer le stress et aborder les examens sereinement. Parmi elles, l’hypnose et la sophrologie se

Le printemps revient avec ses soirées plus longues et plus douces, les fleurs éclosent et embaument les rues …. cela peut faire rêver mais pour certains c’est le début du cauchemar : le nez coule, les yeux larmoient, les difficultés respiratoires surviennent et les éternuements s’intensifient !!! L’hypnose Ericksonienne peut s’avérer efficace car le problème

Envie de vous sentir plus légère, de reprendre votre poids de forme et d’effacer les traces des petits craquages que vous avez eu pour la tartiflette, la galette, le chocolat …. Alors nous vous proposons un Atelier aussi divertissant qu’intéressant ! Un atelier de 2heures pour mieux gérer votre stress afin de mieux gérer votre poids !